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시간 : 오후7시30분
장소 : 진주성호국사앞
훈련내용 : 진주성    5    바퀴

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  <본문내용>

이름  
   리치(정진문) (2017-08-27 11:17:28, 조회 : 805, 추천 : 182)
제목  
   젠장, 내 소중한 노을 기록은 오데로 갔나?

더버도 정말 더벘던 올 여름의 체력훈련은 족저라는 복병을 만나 반텡도 못했다
이제 고질 무릎은 차지하고 오른 발바닥 족저에 고스란히 노출된 노을 하프!
흑사님이 모는 산업대팀 차를 타고 가는데 완존 소풍 분위기라 뒤늦게 대회장 도착!
허둥지둥 물품보관을 마치고 몸도 못 풀고 스타트라인에 서니 1시간50분 뿔레기가
보여 안되는줄 알면서도 하프 첫 출전의 베스트님과 강하게 출발해 본다
5키로까지 베스트님의 쭉빵 몸매 완상하면서 그대로 돌진, 그래도 144 찍은 몸이고
부실해도 여름훈련 소화했으니 7키로 까지는 150 페메와 순조롭게 동반주 했으나
더위 저질 체력에 초반 과부하, 결국 족저가 본격적으로 괴롭히면서 오우, 노우 안되여!!
그때부터 걷다 뛰다 물을 얼굴에 퍼 붓고 파스를 족저 부위에 뿌려 대고,,,
걷다가 종철부부가 힘 내이소 하면 잠깐 뛰다가 걷고 또 종철부부가 가입시더 하면
또 뛰기를 수차례, 13키로쯤에서 도저히 통증 심해서 주저 앉아 포기하고 있는데
앰블란스가 앞을 쌩하고 지나가 버린다
의령대회에서 앰블란스 타고 대회장 들어 설때의 그 얄궂은 기분을 알기에 끝까지
가보자 다시 일어서 걷다 뛰다를 반복, 근데 6키로쯤 남겨 두고 해거름이 되니 통증은
여전해도 그런대로 뛸 만 하다
그때부터 비축됐던 체력과 의지가 되살아 나면서 오르막을 만나면 앞선 주자들을
더 많이 추월하고 그 스피드 그대로 피니쉬 라인까지 돌진하였다
이번대회를 통해서 초반 천천히 라는 전통적 페이스를 달리 실험해서 쓰라린
실패를 경험했지만 족저 고통의 와중에도 완주의 기쁨을 얻었고
단지 풀 단체대항전등 제 개인사정으로 회원분들과 의기투합 못했던 점, 사과 드립니다
근데 아무리 찾아 봐도 내 개인기록이 안나오네, 2시간을 훌쩍 넘기긴 했어도 소중한디~~



대발
ㅎㅎ형님 수고하셨니다.
기록이나 얼마든지 좋은기록 달성하실 겁니다ㅎㅎ.
사랑합니다요ㅎㅎ
 2017/08/27    

후리지아향
뛰시는 모습보고 아.. 많이 힘드신거 같다 싶더니만
고생많으셧어요 ~ 더울대는 기록 생각 안해야해요 그래야 몸안상하징
골인후 바로 기록 문자 날아오던데 못받으셧나봐요 ?
회복 잘 하시구여 다음을 위해서 또 힘을 기르셔야지요 ^^
 2017/08/28    

리치(정진문)
깨져 가면서 배우는 거죠 ㅋㅋ 저는 아직 성장판이 작동중인
마라톤 신세대 아닙니까?
 2017/08/28    

썬(안문선)~
하프코스를 뛰어보니 하프뛰시는분들이 얼마나 대단하신 분들인지 알겠어요~ 풀코스 고수님들은 말할것도 없고요~
리치님 멋지십니다~~^^*
 2017/08/28    

물개(이동림)
완주 축하드립니다.
행님 완주기 보는 재미도 솔솔헙니다.
분석 철저하신분이 실험까지
마라톤 신세대 인증합니다.
 2017/08/28    

brav♡ 철백(김진표)
하하하~~ 리치형님
족저의 아픔속에서도 끝까지 완주하겟다는 의지~~
그 의지하나로 완주를 ~~~ 멋찜니다 힘....
 2017/08/28    

길동이
초반 내빼시더니 중간에 걷는 모습을 보고 안타까웠습니다.
불상에도 불구하시고 불굴의 의지로 완주 하심을 축하 드립니다.
 2017/08/28    

베스트강(강지원)
저도 후반에 사면초가된 입장이라,
리치오라버니 못 챙겨드렸네요~
수고하셨어요. 함께 달리는 즐거움 오래오래
함께 하실꺼죠?
 2017/08/28    

Quasar(이갑돌)
더븐데 엄청 고생했읍니다,
아픔을 딛고 또다른 고지를 향해 출발합시더
 2017/08/29    

수니
항상 잘할수는 없잖아요
내 몸이 지르는 비명소리도 무시 하면 안되구여
가을이 오면
다 좋아질거예요
 2017/08/30    
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