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    4 월 23 일...  2019/04/18  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 :  인터발    800   ×   4 셋트
                       회복주  1  키로

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 brav♡ 철백(김진표) ( 2018-04-24 09:07:06 , Hit : 841
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 폭파-훈련벙개 5/20 일] 사천케이블카 탑승 체험 및 각산 트레일런 18

호응도가 떨어져서 폭파합니다.....힘..


어띠유~~
거제지맥 가기전에
토종돌고래도 나온다는 사천가서
각산트레이런 도 함하고
케이블카 탑승도 함하고
회도 먹고   일석삼조 함 해보는 것도 어띠유~~~


거두절미하고 공지올림미더
일시 2018.5.20 (일)  06:00 진주 출발( 신안운동장 과 초전동 2곳에서 출발)
출발장소 삼천포대교공원 주차장
코스  삼천포대교공원-실안노을길(노을마라톤 코스)-송포동에서 각산 진입-각산정상-실안힐링길-실안-삼천포대교공원 약 18km
체험코스 마치면 간단하게 옷갈아입고 케이블카 탑승
마치면 12시 정도 회먹으면서 점심식사 후 귀가
참가비 3만 5천원(5천원은 차량 지름값)


어띠유~~~  환상적이겠쮸우~~~~
마니마니 참가 바래유~~~~





brav♡ 철백(김진표) (2018-04-24 09:18:47)  
그런데 일욜 복잡해서 케이블카 탑승할수 잇을려나
예약 해야 겠주~~~
그런케 답을 빨리 주야 겠쬬~~~~ 힘~~~
후리지아향 (2018-05-10 09:41:13)  
폭파가 되버렷네요 ^^ ;;
케이블카는 벌써 탓는데요
다른훈련 합시다 !!
brav♡ 철백(김진표) (2018-05-11 17:41:36)  
그날은 쉬기로~~ ㅋㅋ




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