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    출근부 
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   2019년5월23일 목요일 [3]
    훈련공지
    5 월 28 일...  2019/05/23  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 : 인터발    800  ×  6   셋트
                      회복     1000    미터

*종합운동장보조경기장-약도
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진주마라톤클럽>>자유게시판


 베짱이(김진표) ( 2019-04-05 10:42:49 , Hit : 160
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 5/19화대종주 그리고 5/31 물200 가즈아~~

드디어 설설 도전이 시작된다.
지난 남강풀을 출발로 이번주 합천 풀 그리고 그 그 다음주 의령풀 과 보성풀
그 다음 내 마음의 장거리주가 시작된다.

장년 거제100 실패 이후
많은 고민을 거듭한 끝에
내 마음의 한점....한수...

바아로로~~~~~~~~~ 화대와 이백~~~~
가보자...

동참하실분 여기여기 부터라~~~~ 진마여 인생이여 사랑이여~~~~  가즈아~~~

현재 참가 예정자 갑돌, 집사, 짱이, 등





흑마(이재동) (2019-04-05 17:31:28)  
ㅎㅎ
저는 섬진강 부터 시작했는디요
두번째 서울 동아 마라톤
세번째 진주 남강마라톤
네번째 합천벚꽃마라톤
다섯번째 의령마라톤 ^^
텐 풀을 위하여 힘 !!!
베짱이(김진표) (2019-04-05 17:51:57)  
풀텐 흑마님 화대함 가시죠~~
흑마(이재동) (2019-04-07 19:59:39)  
오늘 연풀 뛰보니 화대는 다음기회에
참가 하도록 하겠습니다
베짱이(김진표) (2019-04-08 10:15:13)  
헉~~~
어지 그의 다 넘어완거 아닌감....ㅋㅋ
베짱이(김진표) (2019-04-08 10:34:52)  
화대 입금완료
물200 신청완료~~~
집사님, 갑돌님 가보즈아~~~




9784   청남대용사님들 무사히 댕겨오십시요   [2] 베짱이(김진표)  2019/04/12 170
9783   진주서 요런 대회도 있네요....^^   [4] Lynx(강민석)  2019/04/11 316
9782   의령에서는 서브4를 노린다.   [10] 베짱이(김진표)  2019/04/09 230
9781   감사드립니다.   [12] 수니  2019/04/07 213
9780   헉 5월달에는 갈만한 대회가 없군~   [5] 베짱이(김진표)  2019/04/05 429
  5/19화대종주 그리고 5/31 물200 가즈...   [5] 베짱이(김진표)  2019/04/05 160
9778   헉 합천에 다시 풀을 도전한다....   [24] 베짱이(김진표)  2019/04/01 276
9777   100회를 소회하며   [28] Quasar(이갑돌)  2019/03/03 510
9776   닉네임 변경   [9] 멋.갑(김영주 )  2019/01/02 431
9775   부부의 외출   [5] 길동이  2018/12/19 394
9774   협상 망치는 7가지 금기   [4] 길동이  2018/12/17 414
9773   그때 그 감동   [9] 길동이  2018/11/30 438
9772   감사합니다’라는 말버릇이 성공을 끌어온다   [5] 길동이  2018/11/30 377
9771   힘들어야 ‘진짜 운동’, 말 못할 만큼 숨차...   [6] 길동이  2018/11/26 444
9770   술 마시면 뇌에 나타나는 변화 4   [4] 길동이  2018/11/22 345
9769   뇌가 술에서 깨는 시간 ‘42일’   [5] 길동이  2018/11/20 378
9768   나도 모르게 건강 망치고 있었던 생활습관 4...   [5] 길동이  2018/11/19 396
9767   경상도 아버지와 아들   [7] 길동이  2018/11/08 389
9766   으슬으슬 추울 때 신체 변화 5   [4] 길동이  2018/11/06 345
9765   닉네임 바꿨어여 ㅋ   [11] 가좌산가자  2018/11/05 419
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9763   = 송년회 날짜변경 =   [7] 수니  2018/10/31 549
9762   유산소 운동과 무산소 운동의 차이   [3] 길동이  2018/10/30 379
9761   운동 처음 시작하는 사람이 알아야 할 4가지   [4] 길동이  2018/10/18 382
9760   함양대회 사진 올려났읍니다   [8] Quasar(이갑돌)  2018/10/17 410
9759   근육통이 알리는 중요한 건강 경고 신호 5   [4] 길동이  2018/10/10 370
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