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    훈련공지
    4 월 23 일...  2019/04/18  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 :  인터발    800   ×   4 셋트
                       회복주  1  키로

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  공룡이 쏘아올린 보름달(고성100km 울트라마라톤 완주기... 
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강동섭  2006/02/18 2735 584
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   서해에서 동해까지(308km 한반도 횡단 완주기) 
강동섭  2006/02/18 3106 621
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  님과 함께 춤을...... 
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강동섭  2006/02/18 2856 586
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  바람. 돌. 여자 그리고 나(제주200km 완주기) 
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  웅석봉 산행기 
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강동섭  2006/02/18 3186 689
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  공룡의 날개를 타고 나는 날았다. 
강동섭  2006/02/18 2981 632
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