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    훈련공지
    4 월 23 일...  2019/04/18  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 :  인터발    800   ×   4 셋트
                       회복주  1  키로

*종합운동장보조경기장-약도
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193   1/7일 새벽훈련   [2] 물개(이동림)  2011/01/07 2043
192   1월 6일 늦은밤 훈련   [4] 후리지아향  2011/01/07 2338
191   이른 아침 말띠고개 한바구   [3] 빨간빤쓰(손용도)  2011/01/07 2488
190   기계우서   [5]   2011/01/07 2173
189   헬스장 트레이드밀에서 아침운동   [3] 다람(김홍규)  2011/01/07 2522
188   1월7일 저녁훈련   [2] 물개(이동림)  2011/01/07 2290
187    아가씨 궁디   [1]   2011/01/08 2396
186   1월8일 토요일   [1] 물개(이동림)  2011/01/08 2193
185   1월 8일 토요훈련   [1] 수달(박순완)  2011/01/08 2367
184   1월8일 훈련   [1] 작은 거인(정희만)  2011/01/09 2363
183   헬스장 트레이드밀 다타보기   [1] 다람(김홍규)  2011/01/09 2548
182   1월 8일 지속주 훈련   [1] 퀘이사(이갑돌)  2011/01/10 2185
181   아주오랜만에 겨울산행   [3] 후리지아향  2011/01/10 2502
180   경산남천 마라톤대회 참가   [2] 다람(김홍규)  2011/01/10 2596
179   마이 마운틴   [1]   2011/01/10 2631
178   1월 10일 훈련   [3] 작은 거인(정희만)  2011/01/11 2392
177   미리쓰는 훈련일지   [4] 후리지아향  2011/01/11 2460
176   1월 11일 훈련일지   [3] 작은 거인(정희만)  2011/01/12 2364
175   1월12일 새벽훈련   [6] 퀘이사(이갑돌)  2011/01/12 2518
174   기계우서   [3]   2011/01/12 2409
173   마이 마운틴   [1]   2011/01/13 2620
172   선학산 한바구   [2] 빨간빤쓰(손용도)  2011/01/13 2563
171   기계우서   [2]   2011/01/14 2493
170   밀린 훈련일지   [2] 다람(김홍규)  2011/01/14 2475
169   비공인이지만 하프기록 갱신했다   [5] 퀘이사(이갑돌)  2011/01/16 2643
168   1월16/17훈련   [4] 다람(김홍규)  2011/01/17 2526
167   1/16~1/17 훈련   [1] 물개(이동림)  2011/01/18 2490
166   기계우서   [1]   2011/01/18 2487
165   1월18/19훈련   [1] 다람(김홍규)  2011/01/19 2406
164   1/20일 두탕   [1] 다람(김홍규)  2011/01/21 2483

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