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    훈련공지
    4 월 23 일...  2019/04/18  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 :  인터발    800   ×   4 셋트
                       회복주  1  키로

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73   새벽길은 무서버   [3] 퀘이사(이갑돌)  2011/03/29 2512
72   넘 많이 쉬면 어떡해   [2] 퀘이사(이갑돌)  2011/03/28 2358
71   건강회복 단식시작   [18] 물개(이동림)  2011/03/24 3026
70   인자 저녁에도 달릴 이유가 있다.   [3] 퀘이사(이갑돌)  2011/03/18 2301
69   처음으로~~   [4] 참봉  2011/03/14 2461
68   밀린 일지 3일   [2] 퀘이사(이갑돌)  2011/03/14 2285
67   토요일 오후 늦게 강변   [1] 수달(박순완)  2011/03/12 2481
66   강변바람 장난 아님다..   [1] 후리지아향  2011/03/12 2324
65   주말훈련   [3] 후리지아향  2011/03/06 2477
64   우서 ^^   [2]   2011/03/04 2205
63   2월의 훈련통계   [1] 퀘이사(이갑돌)  2011/03/02 2140
62   늦은밤 강변에서   [1] 후리지아향  2011/02/26 2476
61   2월25일 오늘은 400m를 전력질주했다.   [1] 퀘이사(이갑돌)  2011/02/25 2214
60   2월 24일 오늘도 달린다.   [6] 퀘이사(이갑돌)  2011/02/24 2383
59   산~~   [3]   2011/02/22 2200
58   오늘은 세탕...   [3] 후리지아향  2011/02/20 2382
57   강변에서...   [1] 수달(박순완)  2011/02/19 2330
56   진마훈련   [1] 후리지아향  2011/02/16 2474
55   살과의 전쟁이라(2월15일 새벽)   [2] 퀘이사(이갑돌)  2011/02/15 2327
54   2월 12일 무광임도를 달렸다   [2] 퀘이사(이갑돌)  2011/02/14 2375
53   러닝머쉰에서...   [3] 수달(박순완)  2011/02/12 2351
52   땅 우서^^   [2]   2011/02/11 2462
51   나도 기계 우서...   [1] 수달(박순완)  2011/02/11 2255
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46    2월 8일 새벽 오늘도 달린다 왜 살빼기 위해서   [3] 퀘이사(이갑돌)  2011/02/08 2567
45   휴일 마무리주...   [4] 후리지아향  2011/02/06 2469
44   국사봉   [2] 후리지아향  2011/02/04 2392

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