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    훈련공지
    4 월 23 일...  2019/04/18  

시간 : 오후7시30분
장소 : 진주종합경기장보조운동장
훈련내용 :  인터발    800   ×   4 셋트
                       회복주  1  키로

*종합운동장보조경기장-약도
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13   아주오랜만에 겨울산행   [3] 후리지아향  2011/01/10 2502
12   1월 8일 지속주 훈련   [1] 퀘이사(이갑돌)  2011/01/10 2185
11   헬스장 트레이드밀 다타보기   [1] 다람(김홍규)  2011/01/09 2548
10   1월8일 훈련   [1] 작은 거인(정희만)  2011/01/09 2363
9   1월 8일 토요훈련   [1] 수달(박순완)  2011/01/08 2367
8   1월8일 토요일   [1] 물개(이동림)  2011/01/08 2193
7    아가씨 궁디   [1]   2011/01/08 2396
6   1월7일 저녁훈련   [2] 물개(이동림)  2011/01/07 2290
5   헬스장 트레이드밀에서 아침운동   [3] 다람(김홍규)  2011/01/07 2522
4   기계우서   [5]   2011/01/07 2173
3   이른 아침 말띠고개 한바구   [3] 빨간빤쓰(손용도)  2011/01/07 2488
2   1월 6일 늦은밤 훈련   [4] 후리지아향  2011/01/07 2338
1   1/7일 새벽훈련   [2] 물개(이동림)  2011/01/07 2043

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